日本でもここ数年、10月31日になると若者を中心として、 お化け等の仮装をして渋谷等に集まり、仮装パーティー的な事を行っていますよね。 みなさんは、このハロウィンの本当の意味って知っていますか？ 私自身も、ハロウィンって…

最近は糖質抜きダイエットで、“炭水化物の代わりに豆腐を食べる”という方も多いと思います。 ラーメンの麺代わりに豆腐を入れるなんてお店もありますよね。 大豆はヘルシーな食材の一つであり、“牛乳より脂肪分の少ない豆乳に変えた…