汗をかくと言う事は、体の体温調整に取って重要な機能なのですが、 人によっては、頭から滝のように汗が吹き出してしまうと場合もあります。 私自身もそうですが、汗っかきで悩める方って結構いらっしゃいますよね〜   特…

これから旬を迎える夏野菜! 夏野菜と言って思い浮かぶのはトウモロコシにトマトにきゅうりにゴーヤにシソやみょうがなどなど。 たくさんの夏野菜がありますが、今回はキュウリのお話です。 1年を通してスーパーには並んでいますが、…

オクラはサラダバーなどでもよく見かけますよね。 年間を通じてスーパーに並んでいるオクラですが、オクラは8月頃に1番多く出荷されており、夏に旬を迎えます。 オクラはくせもあまりなく食べやすいし、切り口も星形みたいで可愛いで…

 体に良いとは知っていたゴーヤ。これから夏野菜として需要も高まってきますよね~ 苦味が強い野菜ですが、あの苦味のすごい効果が新たに発見されたそうです! これからゴーヤを見る目が変わってしまいます！ 今回はゴーヤのすごい効…

紫外線の本格的な季節になってきましたね。 家族とレジャーに出かけてうっかり日焼けしちゃった! なんて事もあると思います。   日焼け止めを塗っていても、防ぎきれない時ってありますよね。 そんな時はまずは冷やすの…

朝、目がめてもすぐに起きられない, ダルくてしょうがない, 鏡を見たら、顔色も悪くむくんでいて、パッサパサな顔,   こんな経験ありませんか? 体調不良の原因は人それぞれなのですが、 大体の場合、その体調不良の…