日焼けに対処に紅茶パック?意外な紅茶の効能と使い方とは!?

紫外線の本格的な季節になってきましたね。

家族とレジャーに出かけてうっかり日焼けしちゃった!

なんて事もあると思います。

 

日焼け止めを塗っていても、防ぎきれない時ってありますよね。

そんな時はまずは冷やすのが肝心なのですが、

あせってアタフタする前に

1度紅茶パック試してみてください。

 

紅茶には日焼けを鎮めてくれる効果があるのですよ。

身近な紅茶が頼もしい味方になってくれるなんて驚きですよね~

 

このケアを知っているのと知らないのとでは、日焼けの回復に差が出てしまうかも!?

(ただし個人差がありますので、あまりにも痛みがひどい時は病院に行ってくださいね。)

他にも紅茶の嬉しい効能や美味しい飲み方、そして気を付けたい事など、

まとめたのでチェックしてみては!?

紅茶の優れた驚きの美肌効果!

紅茶に含まれている紅茶ポリフェノールには、シミやそばかすなどの要因となる

メラニン色素の生成を抑制させる働きがあります。

また、ハイドロキノンという美白効果の高い成分も含まれています。

化粧品などに含まれていて、良く耳にしますよね。

 

他にも紅茶色素成分のテアフラビンとタンニン(紅茶ポリフェノール)

が含まれており、身体や肌の老化を防いでくれて、抗菌作用も優れています。

アンチエイジングにも効果的ですね。

紅茶に含まれているタンニンには、収斂作用もあるので化粧水としても使えますよ!

日焼けして火照った肌に、飲んだ後のティーパックで優しくパッティングや,

ぬるめのお風呂に、ティーパック1~2個を入れての

紅茶風呂もおすすめです。

※入った後は、紅茶の渋が浴槽に残らないようにすぐに洗ってくださいね。

 

ちなみにですが…紅茶の抗菌作用は汗のにおいや白癬菌にも効果的だそうです。

(※白癬菌とは水虫のことです)

気になる方は、足湯などにも良いですね。

 

消臭効果もあり、靴のにおいや、冷蔵庫の消臭にも効果的なのですよ。

飲んだ後のパックを良く乾燥させてから使ってくださいね。

 

紅茶には血糖値や血圧にも効果あり!?

 

紅茶には様々な成分が含まれていますが、

コーヒーやウーロン茶に比べて

タンニンという成分がより多く含まれています。

この成分は血糖値の上昇を抑えて、血液中のコレステロールを調整する働きや、血圧の上昇の抑制効果があります。

糖尿病を含む成人病の予防、抑制にも効果が期待できますね。

※糖分を加えないで飲んだ場合です。

 

タンニンの抗菌、抗酸化作用は、風邪の予防やインフルエンザにも有効です。

うがいの時に紅茶でうがいも効果的ですよ、

 

また紅茶にはフッ素が含まれています。歯磨き粉の原料で良く聞きますよね。

紅茶は虫歯予防と口臭予防に効果的なのです。

優れた抗菌作用は、食中毒予防やピロリ菌にも効果が認められているそうです。

 

紅茶の美味しい飲み方

  

紅茶は緑茶やウーロン茶と同じ葉から作られているのですが

作り方でその栄養素や風味がそれぞれ違います。

 

紅茶と言っても沢山の種類がありますよね。

ホットでもアイスでも美味しいですが

寒い時期はしょうが紅茶も良いですね。

基本の美味しい入れ方を見つけました


美味しい紅茶の入れ方 ahmad tea アーマッドティ

 

ミルクティーの入れ方です。

How to Make Royal Milk Tea (Recipe) ロイヤルミルクティーの作り方(レシピ)

 

紅茶を飲むときに気を付けたいこと

 

紅茶に含まれているタンニンは貧血のお薬を飲んでいる方が、

紅茶と一緒に飲んでしまうと、お薬の効能が無くなるそうです。

タンニンと鉄分が結合して吸収されないそうです。

 

なので貧血の方は、お薬は、紅茶と一緒には絶対飲まないでくださいね。

ちなみに貧血の時は(アサイージュース)が良いそうです

病院で処方されるときに、「お薬は水で飲みましょう」とは言われますが、

そこまで詳しく説明してくれる事は少ないですよね。

 

また、紅茶にはシュウ酸という成分も含まれていて、飲みすぎると尿道結石の原因にもなるそうです。

優れた効能が盛りだくさんの紅茶ですが、飲み過ぎには注意してくださいね。

 

まとめ

・紅茶には美肌効果がある。

・抗菌抗酸化作用もあって様々な予防が期待できる。

・消臭効果もある。

・鉄分の薬と一緒には飲まない。

 

紅茶にはリラックス効果もあるので癒しの時間の飲み物に最適ですね

ストレスを上手に発散して病気にならない体作りを目指しましょう。

そこまでお金をかけなくてもアンチエイジング出来るって良いですよね。

みなさまも紅茶パワーを試してはいかがでしょうか!?

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クロネコ

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