栗原ジャスティーンのトレーニング,食事方法がストイック過ぎる…ライフスタイルモデルの仕事内容とは何!?

2017年10月23日の「1分間の深イイ話」に出演した29歳モデルの栗原ジャスティーンさんが出演されました。

栗原ジャスティーンさんといえば、日本では馴染みのない「ライフスタイルモデル」という肩書きで活躍されています。

 

そもそも、「ライフスタイルモデル」って何!?というレベルでしか知らないのですが・・・

(あとで、そのことについても調べますw)

どうやら、アメリカでは花形職業みたいですね〜

 

栗原ジャスティーンさんを密着取材があったのですが、1秒たりともダサい姿を見せないという徹底ぶり!

綺麗に鍛え上げた身体は、週に5回ものジムトレーニングで作り上げたものだそうです。

 

そこで気になるのが、栗原ジャスティーンさんのトレーニング方法と食事管理ですね!

どのような方法で、キレイな肉体を作り上げたのでしょうか??

栗原ジャスティーンのプロフール

名前:栗原ジャスティーン

生年月日:1988年10月2日生まれ

出身地:東京

ジャンル:ライフスタイルモデル

 

栗原ジャスティーンさんは、アメリカ人と日本人とのハーフだそうですね!

顔立ちと名前からしても少し、日本人離れしている感じはありますよね〜

 

そして、主にファッションショー、CM、雑誌で主に活躍されています。

私自身は、あまり雑誌は読むことがないので失礼ながらも知らなかったのですが、

憧れを持っている女性も多くいらっしゃるのではないでしょうか??

 

栗原ジャスティーンの経歴とは?

栗原さんは、過去に「ベストボディジャパン2015」という東京大会でグランプリを受賞されています。

そして、全国大会ではなんと2位という結果。

 

この「ベストボディジャパン」という大会は、

「トレーニングの文化、身体づくりの文化をもっと日本中に広めたい」というコンセプトで、

2013年に発足した「ベストボディ・ジャパンコンテスト」は、健康的で、美しく、そしてかっこよさを追求する

「世界初、男女の年齢別ミスター&ミス・コンテスト」。

ですので、ボディービルとは違い、「健康的な」ということがポイント。

だから、ムキムキではなく美しさやカッコよさがグランプリの鍵となるので、

ファッションモデルさんが言うと説得力が増しますね〜

 

そもそも、「ライフスタイルモデル」って何!?

栗原さんは、「ライフスタイルモデル」という肩書きとして活躍されていますが、

ライフスタイルモデルってどんなことをしているのでしょうか?

 

ネットでググってみたのですが、日本ではまだまだ馴染みがないためあんまり情報がないようですね。

簡単に説明すると・・・

オシャレな生き方をインスタグラムやフェイスブックなどで情報発信し、

起用したい企業と契約して収入を得ているそうです。

 

まぁ、SNSを使うから最近出てきた肩書きなんでしょうね〜

ブロガーみたいなものですかね??

 

栗原ジャスティーンのトレーニング方法とは!?

 

栗原さんのトレーニング方法は、事細かく練習メニューは掲載されていないみたいです。。

現時点でわかっていることは、、、

①スケジュールはジムだらけで回数は週に5回

②鍛えるパーツによってジムを変えている

 

そして、栗原ボディメソッドという練習メニューをこなし

40kgのバーベルを使ってスクワットしたりとかなり、身体を追い込んでいるみたいですね〜

引用サイト:公式ブログ

 

栗原さんの食事管理方法は!?

 

トレーニングも大切ですが、身体作りには「食事」も大切になってきますよね!

栗原さんの食事は、揚げ物は食べずに、お酒も飲まないという徹底ぶり。

公式ブログから引用すると・・・

①旦那さんがスーパーストイックだから、基本的に胸肉か魚

②バターも砂糖も使わない

③変な油が入っているのが嫌だから、ドレッシングは自分で作る

参考サイト:公式ブログ

積極的に豆乳やソースまで手作りして、食事への徹底ぶりがうかがえますね〜

ここまで徹底するのは、一般的には難しいですねw

それでもストイックに続けるということは、かなりのプロ意識だと思います。

 

まとめ

 

今回は、「ライフスタイルモデル」の栗田ジャスティーンさんの肩書き、

トレーニング法や食事管理法についてリサーチしました。

 

ファッションモデルをしていた10代の頃は、現在と全く真逆の生活をされていたとのこと。

しっかりと、トレーニングと食事を考えて生活して健康の身体を手に入れることは、

モデル業として世間にいい影響を与えてくれそうですよね。


 

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